-Comida: 2 lonchas de jamón cocido (24 Kcal) + 2 rodajas de melón (65 Kcal)
-Por la tarde: Me dí un atracón y usé a Mia.
Ejercicio:
-32 min de bici (-500 Kcal)
martes, 9 de julio de 2013
8/07/2013
Intake:
-Comida: 2 lonchas de jamón cocido (24 Kcal) + 2 rodajas de melón (65 Kcal)
-Por la tarde: Me dí un atracón y usé a Mia.
Ejercicio:
-32 min de bici (-500 Kcal)
No sé ni por qué lo hice, comía y ni siquiera notaba el sabor. Estoy bastante deprimida la verdad, y sin fuerzas. Estoy 10 min sentada y otros 10 en cama, agotada. Aún así hice algo de ejercicio y quemé toda la mierda que habia comido (y vomitado), me sentía culpable.
-Comida: 2 lonchas de jamón cocido (24 Kcal) + 2 rodajas de melón (65 Kcal)
-Por la tarde: Me dí un atracón y usé a Mia.
Ejercicio:
-32 min de bici (-500 Kcal)
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awww, animos nena!!!
ResponderEliminarentiendo como te sientes, pero eso de estar deprimida te encierra mas en el mundo de la comida, asi que distrae tu mente y levanta esos animos XD
saludos---> sweet!
holaa linda espero estes bien, ya hace ratos q no subes entrada :( espero estes mejor con esa depre besitos cuidate
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